TORSTAI 200619

 

Conditioning:

Hidalgo

2 mile run

2 min rest

20 squat clean, 60/40kg

20 box jump, 60/50cm

20 steps overhead walking lunge, 20/15kg plate

20 box jumps, 60/50cm

20 squat clean, 60/40kg

2 min rest

2 mile run

Lähtö klo 17.00, muuten sali kiinni.

Pe-su sali kiinni.

Hyvää juhannusta!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s