LAUANTAI 010918

IntroWOD, eli tutustumistreeni tänään klo 13.00!

Painonnosto:

Find your 3RM snatch in 20 minutes

Find your max for 2 clean + 1 jerks in 20 minutes

WOD:

Angie

100 pull-up

100 push-up

100 sit-up

100 squat

Lähtöajat:

9.00 Painonnosto

10.30 WOD

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s