LAUANTAI 180818

Painonnosto:

Find your 1RM snatch in 20 minutes

Find your 1RM clean & jerk in 20 minutes

WOD:

Floor press Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

deadlift, 1 ½ bodyweight

floor press, bodyweight

clean, ¾ bodyweight

– 25 min time cap

Lähtöajat:

9.00 Painonnosto

10.30 WOD

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s