TIISTAI 100718

Deload week

Skill: kipping/butterfly pull-up

Metcon:

9-15-21

hang power clean 42,5/30kg

wall ball, 20/14lbs (10/9ft)

sit-up (reps x2)

Sali auki:

9-11 Open gym

16.30-18.30 Open gym

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s