MAANANTAI 090718

OPEN GYM 16.30-18.30!

Skill:
DU/TU practice for 10 min

Row technique:
1 min on, 1 min off for 6 rounds
– souda ilman remmejä ja keskity pitämään jalkapohjat kokoajan telineessä kiinni sekä SOPIVAAN takakenoon, että et tipu penkiltä. Idea siis löytää optimaalinen takakeno, eli lantion ojennus vedon lopussa.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s