PERJANTAI 200418

Pinnistä, se on melkein viikonloppu!

Open gym 16-18!

Deload week

Skill: Muscle Up

Strength:

Wendler deadlift

40%x5

50%x5

60%x5

– 90%/1RM

– rest as needed

 

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s