LAUANTAI 170617

Tänään kisataan Sawotta 2017. Meiltä kisaamassa Tuukka ja Joonas. Äijille isot tsempit kisoihin!!

Deload week

Painonnosto:

6×1 snatch

6×1 clean & jerk

WOD:

15 min AMRAP

500m row

50 DU

Lähtöajat:

9.00 Painonnosto

10.30 WOD

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s