LAUANTAI 220417

Tutustumistreeni tänään klo 13!

Painonnosto:

4×1 snatch+1 hang snatch

4×1 clean+1 hang clean

Metcon:

5min row

3min rest

4min bike

2min rest

3min DU

Lähtöajat:

9.00 Painonnosto

10.30 Metcon

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s