KESKIVIIKKO 050417

Strength:

BS 2×5, 80%/Monday’s weight

– 3min rest

Floor press 3×5

– 3min rest

(pull-up 3x max rep)

– 3min rest

– vapaaehtoinen extra

Lähtöajat:

16.00

17.00

18.30

19.30

Yksi kommentti artikkeliin ”KESKIVIIKKO 050417

  1. Tämän olisi tietenkin voinut sanoa salilla, mut annanpa nyt ihan julkisen kiitoksen Janille, joka on ollut superkärsivällinen mun ongelmien kanssa!! Ekaa kertaa oli kyykkyjen jälkeen niin mahtava fiilis et meinasin kyl alkaa itkeen 😀 Tuntuma löytyy pienin askelin (vai kyykyin). Jee!! Ja iiiiisooo kiitos!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s