TIISTAI 070317

Strength: 3×5 shoulder press

Metcon:

8min AMRAP

5 push jerk, 60/40kg

10/8 cal row

Lähtöajat:

7.00

8.00

11.00

16.00

17.00

18.00

2 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 070317

  1. Shoulder press 40/40/40 kg

    Treenissä tasan 5 kierrosta, 35 kg. Olkapäät olivat ihan hapoilla jo lämmittelyn jälkeen. Oli puurtamista noin pienelläkin painolla.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s