PERJANTAI 240217

img_5115

Skill: Muscle Up

Metcon:

6 rnds

30s hanging L-sit hold

30s rest

30s top of ring dip hold

30s rest

Lähtöajat:

7.00

8.00

11.00

16.00

17.00

18.00

Yksi kommentti artikkeliin ”PERJANTAI 240217

  1. Open 17.1 tehty, 16:32. Skaalattuna, tempaukset (10kg) menikin kaikki putkeen mut boxille askeltaen. Burpeet hitaasti mutta varmasti🙂 näin jälkeenpäin, kivaa oli!!!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s