PERJANTAI 170217

img_4753

Strength: 4×8 box step-up, 2min rest

Metcon:

21-15-9

deadlift, 125/87,5kg

bar over burpee

lähtöajat:

7.00

8.00

11.00

16.00

17.00

18.00

6 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 170217

  1. 8:19 (75kg), burpeet aina yhtä hitaita, muuten ihan jees reeni☺

  2. 7:45 rx’d, step up 40kg.

    Sen verran paljon väsytti ennen treeniä, että piti ottaa burpeetkin levon kannalta.

  3. 6:34. Oli kiva treeni! Eka kierros tuntui kyllä sairaan pitkältä.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s