MAANANTAI 060217

img_3579

Strength: 5×3 OHS, 2min rest

Metcon:

Open workout 12.1

7min AMRAP

burpees

– 6” target

vertaa 011214

Lähtöajat:

16.00

17.00

18.30

19.30

13 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 060217

  1. Ohs juna kulkee aikataulussa. 60/62,5/65/67,5/70
    Burbeet 57 🙌

  2. Väitin treenin jälkeen et 66, en ehkä oo enää varma. Jouduin nosteleen housuja ja ehkä välillä oli pikkasen vaikee päästä ylöskin. Oliskohan se kuitenkin ollut 56? Niin tai näin, ihan hirveetä!

  3. 61. Etanamaisen tasaista puurtamista, pullukka on tyytyväinen. Eka junppa viimeviikon selälleenmätkähdyksen jälkeen. Aika tiukalla kontrollilla sai mennä, että selkä pysyi tyytyväisenä. Saas nähdä miltä huomenna tuntuu.

  4. 90. Olihan siinä purpeeta poikineen. Sentää muutama enemmän ku edellisel kerral✌️

  5. OHS oli vähä heikkoa tänään, ei vaan jotenki lähteny.
    Onneks burpeet kulki sentään vähän paremmin 92 tuli… sata oli tavoitteena, mut pääkoppa pisti pahasti hanttiin. Oon silti tyytyväinen. 🙂

  6. OHS 20-25 kg, kauheen pieneltähän nuo tuntuu ja näyttää, mut pr tuo mulle oli = ihan tyytyväinen olo.

    Burpeita 65 tasasen hitaalla tahdilla. Kivaa oli eikä ees pahasti ahdistanu. Pitäis vissiin olla kovempi tahti. 😅

  7. OHS 35-37,5-40-42,5-45 kg. Noista jo 42,5 kg oli pr, jee!

    Burpeita 75. Aattelin et kaikki yli seitsemänkymmenen on plussaa, eli tyytyväinen pitää olla. Hitaasti mutta varmasti, nää mun burpeet.

  8. Ohs 35-45 kg
    Burpeet 65 mikä on sadankilonkeijukaiselle oikein tyydyttävä tulos 😂 Ja 1 enemmän ku viimeks 👌🏻

  9. 82 reps.Yllättävän mukava reeni burpeitten vihaajalle ja ok tuloskin. Tavotteena oli pysyy kokoajan liikkeessä ja tavoite täyttyi👏

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s