LAUANTAI 210117

img_4989

WOD:

5 rnds

20 L-pull-up

16 ring dip

– – – – – – –

Painonnosto:

4×5 touch & go squat snatch

4×5 touch & go squat clean+2 jerk

Lähtöajat:

9.00 WOD

10.00 Painonnosto 1,5h

Yksi kommentti artikkeliin ”LAUANTAI 210117

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s