TIISTAI 100117

img_3926

Metcon:

60 DU

15 clean & jerk, 70/50kg

60 DU

15 clean & jerk, 70/50kg

Lähtöajat:

7.00

8.00

11.00

16.00

17.00

18.00

11 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 100117

  1. Olihan painavaa tekemistä. Kroppa ei oo oikein palautunut sunnuntain työnnöistä eikä eilisistä kyykytyksistä. 8:01 (su ja 62,5kg)

  2. 7:08 (50kg, su) pitkästä aikaa riveä maasta asti jeaah.

  3. 8.20 50kg/60Du .tuplien hyppy vaikeeta ,tanko liikku terävästi ylös haparoiden alas ..paremmalla energialla seuraavan kerralla

  4. 6:51 ja norminarut (120) ja 25 kg. Selkävaivaiselle ihan sopiva paino, joskus tehny 20 kg. Hauskaa oli 💪

  5. 7-8min välistä aika. 32,5 kg. Ihan sopiva. Tupliin meni hermo tokal kiekal ku ei sujunu. Muuten kiva reeni!

  6. Lämppä tuotti vaikeuksia heti alussa, kun ei tää vaan niitä liikkeitä muista. Itse metcon 8:24 (30 kg). Olipa kiva tehdä pitkästä aikaa riveä, lisää näitä!!

  7. 10.17 RX`D 70kg + 60DU

    Ensimmäinen koeajo uusien hyppynarujen kanssa ja kyllähän se ihan hanurista oli. Perinteisesti tuplien hyppy ei vieläkään kunnolla onnistu. Ilmeisesti seuraavassa open gymissä tietää mitä tekee.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s