KESKIVIIKKO 071216

img_5013

Metcon:

42 cal bike

30 abmat sit-up

18 front squat, 85/60kg

Lähtöajat:

7.00

16.00

17.00 Advanced

18.30

19.30

4 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 071216

  1. 6:00 (30 kg.)
    Miksi en kuunnellut Lauria ja aloittanut polkemista vähän rauhallisemmin… Joutui vähän rauhoittaa tahtii. Kyykyissä ois voinut olla 5-10 kg enemmän painoa. Noh, ens kerralla tietää mitä tehä. Kivaa muuten, mutta en tiiä onko pyörä mun kaveri vai ei…😂

  2. 6:33 rx’d. Olis voinut olla pari burbeeta vielä lisäksi.

  3. 6.21 aika hapokasta tuo pyöräily ekaa kertaa tehtynä 😥 no tuskin se helpommaksi muuttuu 😁 rx (naisten)🤔 no tota …siintä se taas lähtee rullaa 🤘

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s