KESKIVIIKKO 070916

img_3798

HUOM! Tänään poikkeava aikataulu.

Deload week

Skill: kipping/butterfly pull-up

Metcon:

Every 2.5min for 5 rnds

6 strict pull-up

9 burpee

12 kbs, 24/16kg

Lähtöajat:

16.00

17.00 Advanced

18.30

19.30

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s