3 kommenttia artikkeliin ”LAUANTAI 200816

  1. 460kg PR (170kg PR/80kg/210kgPR)
    Shoulder press ei vaan nouse vaikka kuinka tumputtais.

  2. 130/65/165
    Pientä takapakkia. Jokasessa sarjassa tuli kyllä yritettyä vanhoja ykkösen makseja, mutta tänään ne ei noussu.

  3. Open gymissä 21.8.16
    BS 90 kg. PR. +2,5kg.
    SP 35 kg.
    DL 105 kg.
    Kyykystä tosi tyytyväinen. Tuntui jopa et ois voinu viel 2,5 kg.lisätä. Pystäristä en saanut 37,5 kg, vaik aika lähellä oli. Siinä PR 36 kg. Ja sit mave.. Jäi kaivelee. 100 kg tuntu kevyeltä, vanha PR 105 tuli ok, 110 kg.lähti ylös maasta, mutta en jaksanut itteeni suoristaa. Kokeilin vielä 107,5 kg:llä, mutta ei enää jaksanut. Joku open gym miä selätän ton maven! Wendler viikot oli rikkinäisiä, joten siihen nähen ihan tyytyväinen olen.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s