PERJANTAI 050816

IMG_3293

Strength: Wendler deadlift 75% x5, 85% x3, 95% x1+

Metcon:

500m row

25 russian kbs, 32/24kg

50 DU

25 russian kbs, 32/24kg

Lähtöajat:

8.00

11.30

16.00

17.00

18.00

5 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 050816

  1. 5:19 rx’d.
    Open gymissä su 7.8. Maijun kanssa. Kiitos treeniseurasta Maiju!
    Miä tykkään lyhyistä, ytimekkäistä sykkeen nostamista hapottavista treeneistä.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s