TIISTAI 020816

IMG_2006

Strength: Wendler back squat 75%x5, 85%x3, 95%x1+

Metcon:

30 cal row

30 box jump over, 60/50cm

Lähtöajat:

8.00

11.30

16.00

17.00

18.00

3 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 020816

  1. 3:26.
    Boxit meni hyvin, mutta tarviin lisää tekniikallista osaamista kalorisoutuun.
    Myynyt oli raskaat, koska nämä wendler viikot on olleet niin risaset.

  2. Jos joku ihmettelee mitä on myynyt, niin ne on kyykyt.. Ihana tää puhelimen automaattinen kirjotusjuttusysteemi..😂

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s