MAANANTAI 250716

IMG_2475

Oly: 5×2 snatch pull+1 snatch+1 OHS 65-75%/1RM, 90s rest

Metcon:

3 rnds

1min strict pull-up (leveä myötäote)

1min rest

1min push-up w/ hand release

1min rest

Lähtöajat:

16.00

17.00

18.30

19.30

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s