TIISTAI 190716

IMG_1771

Strength: Wendler back squat 65%x5, 75%x5, 85%x5+

Metcon:

8min AMRAP

8 power clean, 70/50kg

8 box jump, 75/60cm

Vertaa 310315

Lähtöajat:

8.00

11.30

16.00

17.00

18.00

4 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 190716

  1. 6+4 (45kg)
    310315: 6+4 (35kg)
    Tämäkö nyt on sitä kehitystä?

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s