TIISTAI 050716

IMG_2696

Strength: Wendler back squat 75%x5, 85%x3, 95%x1+

Metcon:

Go as far as you can in 10min:

5-10-15-20-25…

k2e

walking lunge

DU

Lähtöajat:

8.00

11.30

16.00

17.00

18.00

4 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 050716

  1. 20+4wl
    Tiiättekö että näin äkkiseltään kun pohtii, niin en oo tainnu tehä k2e:a ennen reenissä. Kyllähän se hyytyy, mutta nopeat ykköset on keksitty ja yhen jaksaa…

  2. 15 + 10 k2e rx’d

    Yhtäkkiä k2e vaan onnistui. Hah! Toki ne meni jo toisella kierroksella ykkösiksi (enkä voi kehua että olisivat olleet nopeita ykkösiä), mut hei, k2e! 😀

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s