MAANANTAI 300516

IMG_3037

Oly: 3×1 power snatch+1 hang power snatch+3 OHS w/ 3s pause

Metcon:

1min box jump over, 75/60cm

1min push-up

2min box jump over, 75/60cm

2min push-up

3min box jump over, 75/60cm

3min push-up

Lähtöajat:

16.00

17.00

18.30

19.30

2 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 300516

  1. Boxit: 27/35/57
    Punnerrukset: 15/27/32 (pun)
    Hiki tuli!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s