MAANANTAI 230516

IMG_3453

Oly: 3×1 power snatch+1 hang power snatch+3 OHS w/ 3s pause

Metcon:

Accumulate 200 DU

– After every fail run 200m

(15min time cap)

Lähtöajat:

16.00

17.00

18.30

19.30

6 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 230516

  1. On noi tuplat taas niin ihania että tuli juostua semmonen 2 km yhteensä enkä kerinny hyppiä kun 54 sadasta.. 💪🤘 eiks tää ollukkaa semmonen reeni et kuka juoksee eniten? 😅

  2. 5:47
    Mistä tietää että oot päästäny ittes liian helpolla? No jos reeni tuntuu liiankin iisiltä.

  3. 10:04 (600 norm) eikä metriäkään ylimääräistä juoksua 🙂

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s