KESKIVIIKKO 180516

IMG_3049

Deload week

Skill: kipping/butterfly pull-up

Metcon:

9min AMRAP

12 box jump, 60/50cm

9 SDHP, 42,5/30kg

6 push-up w/ hand release

Lähtöajat:

8.00

11.30

16.00

18.30

19.30

2 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 180516

  1. 5+19 (25 kg., pun)
    Seuraavaks noil toistoil ilman kumpparia js SDHP tuntui suht kevyeltä. Kipit menee eteenpäin.😊

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s