KESKIVIIKKO 200416

IMG_1882

Deload week

Skill: kipping/butterfly pull-up

Metcon:

10min AMRAP

15 box jump, 60/50cm

10 push press, 42,5/30kg

5 k2e

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

18.30

19.30

3 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 200416

  1. 5+20 (25 kg., kahap)
    Vitsit boxihypyt tuli tosi hyvin.. Just sillee miten pitäiskin, eikä ollenkaan askellusta! 😍
    Tänään aattelin kans et on tol meidän valkulla pitkä pinna! 18.30 lähdössä oli paljon sakkii ja joka puolelta kuulu välil et Jani hei.. Itse olin myös yksi kyselijöistä. 😄 Ja Jani jakso selittää ja neuvoa. 😊

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s