PERJANTAI 180316

IMG_1243

Strength: 5×4 fs+8 bs, 94% of Tuesday

Metcon:

10-8-6-4-2

SDHP, 42,5/30kg

push press, 42,5/30kg

50-40-30-20-10

DU

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

17.00

6 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 180316

  1. 6:35
    Turhaa himmailin ja huilailin, mutta muuten hyvä reeni.

  2. 13:59 (20kg)
    SDHP:T ja vauhtipunnerrukset suju oikee hyvin ja ois voinu olla vähä painavemmat painot mutta….. Hemmetin tuplat ei suostuneet sujumaan sitten yhtää 😤vasen käsi hyyty täysin eikä pysyny oikeen käden pyörittämistahdissa ja rupes ketuttamaan sen verran ettei siitä meinan tulla mitää 😅

  3. 7:02 (22,5 kg.)
    Olin ihan tyytyinen, että laitoin painoks ton. Olis tullu enemmänkin, mut hyvä näin tänään.
    Tuplat kulki hyvin siitäkin huolimatta, että kyykyt tuntui jaloissa ennen varsinaista treenirypistystä.😊
    Mukavan kamalaa!

  4. 6:32 (22,5kg)
    Olis voinu olla pikkasen enenpiki painoa kun tuntu et kulki hyvin tänään ☺

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s