PERJANTAI 110316

IMG_0694

Strength: 4×7 front squat+13 back squat, 94% of Tuesday

Metcon:

3 rnds

10 deadlift, bodyweight

30 abmat sit-up

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

17.00

4 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 110316

  1. 6:47 (70 kg, rx’d)

    Mavet tuli kevyesti, istumaannousut ei niinkään. 😀

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s