PERJANTAI 040316

IMG_1290

Strength: 4×7 front squat+13 back squat, 94% of Tuesday

Metcon:

750m row

50 t2b

25 push-up

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

17.00

3 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 040316

  1. 7:58 (leg raise ja sin kumppari punnerruksissa)
    Voimaosion jälkeen jalat oli ihan kivan tuntuiset ja soutu tuntui raskaalta. Tykkään kuitenkin kyykätä ihan tosi paljon!😊
    Mietin punasta kumpparia punnerruksiin, oisi tullu kyllä sillä punnerrukset, mutta nössöilin nyt niissä täl kertaa. Kivahan tää treeni nyt kuitenkin taas oli!😊👍

  2. 8:08 (lr)

    No hitsiläinen, tulihan se päivä, kun jätin sen kumpparin ottamatta niihin punnerruksiin! ☺

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s