PERJANTAI 190216

IMG_0926

Strength: 4×10 front squat, 90s rest

Metcon:

Open workout 15.5

27-21-15-9

cal row

thruster, 42,5/30kg

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

17.00

3 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 190216

  1. Viime viikolla mietin että ei oo pitkää aikaa tehty thrustereita. Nyt mie mietin että ei tarvii vähään aikaan niitä tehdäkään.
    15:34 (37,5kg)

  2. 18:26 (25kg) Eka aattelin et tuntu yhtä kauheelt ku viime vuonna 5kg painavammal, mut tarkemmin ajateltuna tänää ei meinannu kertaakaan lähtee taju. Aikaa tais sillon mennä kutakuinkin samanverran, joten iloista alamäkeä on tultu

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s