PERJANTAI 120216

IMG_0588

Strength: 4×10 front squat, 90s rest

Metcon:

“Diane”

21-15-9

deadlift, 100/70kg

HSPU

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

17.00

4 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 120216

  1. 13:11 (HSPU 12-9-6, 70kg)

    Voittajafiilis, kun pystyi tekemään ensimmäiset HSPUt reenissä, vaikka joutuikin hieman skaalaamaan.

  2. 6:47 (70 kg, polvet boksilla)

    Alkaisikohan asiallinen mavetekniikka viimein upota tähän kovaan kalloon. Yhdessäkään toistossa tanko ei irronnut jaloista ja kas, selkä ei tullut kipeäksi. Kyllä siinä taitaa olla joku syy-yhteys. 😉

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s