KESKIVIIKKO 100216

IMG_1075

Metcon:

Open workout 14.4

14min AMRAP

60 cal row

50 t2b

40 wall ball, 20/14lbs (10/9ft)

30 clean, 60/40kg

20 MU

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

18.30

19.30

5 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 100216

  1. 161 (lr, 8lbs, 25kg)
    Ootin reenin stoppaavan jo wall balleihin, mut pääski vielä muutaman riven tekemään 😀 ne tuntuki kaikkien muitten ”lemppareitten” jälkee kevyiltä 😊

  2. 169 (LR, 14 lbs, 35 kg)

    Keuhkot jäi soutulaitteelle ja wall ballit meni päin… no, jotain muuta kuin targettia. Siinähän ne tärkeimmät tällä kertaa..

  3. 167 (LR, 10 lbs) rivet tuli hitaasti, mutta varmasti 👊🏻😄

  4. 1+16 (lr, rengasdipit pun.). Ärsyttää suppaus. Mut muuten oli kivaa.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s