PERJANTAI 050216

IMG_1122

Strength: 4×10 front squat

Metcon:

10min AMRAP

45 DU

15 abmat sit-up

5 L-pull-up

Lähtöajat:

8.00

11.30

——

16.00

17.00

4 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 050216

  1. 4+61 (strict pull-up vihree kumppari)
    Hyvä aamunalotus 😊

  2. 4+30 (pun).
    Perhanan leuat hapoti alusta asti. Muuten sujui kuin vettä vaan. Ja kyykytkin tuntui pitkästä aikaa suhteellisen kevyiltä.

    Tämä lounaslähtö on kyllä loistava!

  3. 3+36 rx’d

    Selkä ei kipeytynyt kyykyistä ja treenin pystyi tekemään määrättynä. Enemmän tällaista, kiitos! 🙂

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s