13:35 (s+p)
Yhdellä kierroksella vähän käsiä ravistelin, muuten punnerrukset putkeen. Eli punaisen kumpparin ois voinu jättää pois. Mut toistoja niin paljon, et mietin kui jaksan punnertaa.. No nyt tietää. Kiva fiilis salilla!😊👍
Pitkästä aikaa reenaamassa flunssan jälkimainingeissa..
15:00 rx’d
13:16 (p)
19:57 rx’d
En tiedä mitä on tapahtunut mun istumaannousuille. Vielä vähän aikaa sitten jaksoin monta kymmentä putkeen, nyt en meinannut millään päästä ylös. Ei mitään tuntumaa vatsalihaksissa. Olisi varmaan pitänyt uskoa Timoa ja vaihtaa istumaannousut kesken treenin leg raiseiksi.
13:35 (s+p)
Yhdellä kierroksella vähän käsiä ravistelin, muuten punnerrukset putkeen. Eli punaisen kumpparin ois voinu jättää pois. Mut toistoja niin paljon, et mietin kui jaksan punnertaa.. No nyt tietää. Kiva fiilis salilla!😊👍
Pitkästä aikaa reenaamassa flunssan jälkimainingeissa..
15:00 rx’d
13:16 (p)
19:57 rx’d
En tiedä mitä on tapahtunut mun istumaannousuille. Vielä vähän aikaa sitten jaksoin monta kymmentä putkeen, nyt en meinannut millään päästä ylös. Ei mitään tuntumaa vatsalihaksissa. Olisi varmaan pitänyt uskoa Timoa ja vaihtaa istumaannousut kesken treenin leg raiseiksi.
Onneksi edes punnerrukset meni mallikkaasti.