LAUANTAI 230116

IMG_0215

Metcon:

10 rnds

10 hand-release push-up

15 abmat sit-up

Lähtöaika:

12.00

4 kommenttia artikkeliin ”LAUANTAI 230116

  1. 13:35 (s+p)
    Yhdellä kierroksella vähän käsiä ravistelin, muuten punnerrukset putkeen. Eli punaisen kumpparin ois voinu jättää pois. Mut toistoja niin paljon, et mietin kui jaksan punnertaa.. No nyt tietää. Kiva fiilis salilla!😊👍

  2. Pitkästä aikaa reenaamassa flunssan jälkimainingeissa..

    15:00 rx’d

  3. 19:57 rx’d

    En tiedä mitä on tapahtunut mun istumaannousuille. Vielä vähän aikaa sitten jaksoin monta kymmentä putkeen, nyt en meinannut millään päästä ylös. Ei mitään tuntumaa vatsalihaksissa. Olisi varmaan pitänyt uskoa Timoa ja vaihtaa istumaannousut kesken treenin leg raiseiksi.

    Onneksi edes punnerrukset meni mallikkaasti.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s