MAANANTAI 180116

IMG_7032

Oly technique: 5×1 3-position clean+1 split jerk, 75-85%/1RM

Metcon:

”DT”

5 rnds:

12 DL 70/50kg

9 hang power clean 70/50kg

6 push jerk 70/50kg

Lähtöajat:

16.00

17.00

19.30

6 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 180116

  1. 11:26 (30kg)

    No ei se kilomäärä nyt liiku vielä ihan niinkuin ennen vanhaan, mutta selvisin loppuun sentäs. 😅

  2. 9:17 (30 kg) hienot uudet tilat! Ja treenikin luisti sen mukaisesti! 😊

  3. 14:21 (40kg) Olipas raskasta 😅 Syytetään muuttoviikkoa! Tää sali on niiin ihana 😍

  4. 9:09 (30kg)
    Ei tuntunu paino yhtään kevyemmältä uudella hienolla salilla 😉 Kumma juttu!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s