TIISTAI 120116

IMG_5712

Strength: 5×10 back squat, 90s rest

Metcon:

Open workout 14.1

10min AMRAP

30 DU

15 power snatch, 35/25kg

vertaa 200215

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

17.00

18.00

19.00

4 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 120116

  1. 5+33. Vuosi sitten näköjään 5+36 😲 Huilasin sit vissii liikaa. Kyykyt meni paremmin kuin kuvittelin etukäteen. Kiitos vaan naapurikyykkääjälle tsempistä!

  2. 4 + 36 (normihypyt x 3, 20 kg)

    Ois kiva joskus päästä noita tuplia hyppimään, mut kun ei vaan osaa 🙈

  3. 4+10 DU.(20kg.)Viimeks näytti olleen 4+92. Mietin et mitä hemmettii oon tarkottanut, mut siis oon hyppinyt normeja silloin. 😄 Painoa on ollut tuolloin 16,8kg. Joten ihan kivasti sit tänään vissii meni. 😊
    Kyykkyihin lisäsin tänään sen 5 kg. Oli tänään 57,5 kg. Kyllä tuntui, mut sain sarjat tehtyy. Kiitosta vaan tsempeistä kanssareenaajille ja Timolle.
    Oikein oli mukava ja rankka treeni.

  4. Metcon oli pakko jättää tekemättä, sillä tulehduttelen lihasryhmä kerrallaan tässä itseäni läpi, ennenkuin kroppani on viimein sinut urheilun kanssa. Nyt oli vuorossa epäkkäät.

    Höpöä se tankokin siellä lepäillessä teki, mutta kyykyt meni läpi ennakkokauhisteluista huolimatta.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s