KESKIVIIKKO 060116

IMG_8140

Strength: pull-up/ring dip complex

Metcon:

5 rnds

10 push jerk, 60/40kg

10 t2b

10 bar over burpee

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

18.30

19.30

 

4 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 060116

  1. 14:43 (30kg, lr)
    Eilisestä jalat aivan kipsissä ja tän päivän jälkeen varmaan yläkroppaki👌

  2. 14:31 (25kg.,lr)
    Ainoo mikä tuntui helpolta, oli leg raise.
    Eilisestä jalat kipeenä, etureidet,takareidet ja äässi, jotensakin kohmeiselta tuntui tehä burpeita. Mut hyvä treeni kuiteskin.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s