TIISTAI 050116

IMG_6548

Strength: 5×10 back squat

Metcon:

21-15-9

deadlift, 100/70kg

box jump, 60/50cm

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

17.00

18.00

5 kommenttia artikkeliin ”TIISTAI 050116

  1. 6:25 (45kg)
    Kyl se kahen viikon täys tauko teki tehtävänsä, jalat on RIKKI 😀
    Boksi tuli muutamassa hypyssä jo vastaan ku ei päässy päälle saakka 😂

  2. 6:07 (60kg.)
    Tykkäsin, mut huh! Reidet tykkää!
    Takakyykkäily tuntui kans ihan kivasti! 😄😄

  3. Kyykyt oli aika hapokkaat, huh huh.

    5:01 (45kg, 36cm lättypino)

    Yritin harjoitella bokseissa sitä nopeaa päkiäkosketusta ja kimmosaa ponnistusta niin suorille jaloille kuin mahdollista. Aloitin lauseen tarkoituksella sanalla yritin. Jatkan harjoituksia.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s