MAANANTAI 211215

IMG_9882

Oly: 4×2 snatch pull+1 snatch from blocks, 80/85/90/95%

Metcon:

5 rnds

12 deadlift, 70/50kg

9 hang power clean, 70/50kg

6 push jerk, 70/50kg

-1min rest between rounds

Lähtöajat:

16.00

17.00

19.30

2 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 211215

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s