PERJANTAI 181215

IMG_6123

Strength: 4×6 reverse lunge

Metcon:

“Framanda”

21 thruster, 42,5/30kg

9 MU

15 thruster, 42,5/30kg

7 MU

9 thruster, 42,5/30kg

5 MU

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

17.00

3 kommenttia artikkeliin ”PERJANTAI 181215

  1. 4:29 (15kg,c2b v+p)
    Vähän kevyellä lähti liikenteeseen tänään 😀

  2. 9.35 (25kg,c2b vv) ihan ei kello pelastanu. Keuhkot piti huolen siitä ettei kovin montaa toistoa tarvinnut putkeen tehdä. Ja toi askelkyykkyhärdelli on mulle kyllä melkosen haastava.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s