MAANANTAI 141215

IMG_7211

Oly technique: 4×2 snatch pull+1 snatch from blocks, 75/80/85/90%

Metcon:

15min AMRAP

60s L-sit hold

60s superman hold

60s handstand hold

Lähtöajat:

16.00

17.00

19.30

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s