KESKIVIIKKO 091215

IMG_0407

Strength: 4×5 weighted pull-up

Metcon:
12min AMRAP

100 DU buy-in

1 push press, 75/52,5kg

1 bar MU

1 push press, 75/52,5kg

3 bar MU

1 push press, 75/52,5kg

5 bar MU

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

18.30

19.30

4 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 091215

  1. 5+6 (30 kg.v+s+p c2b)
    Push press tuli kun lämpeni, niin helpommin koko ajan, painoa ois voinu olla enempikin..
    Kiva treeni kaikin puolin! Tänks Timo! 😊

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s