18/11/201517/11/2015 KESKIVIIKKO 181115 Strength: shoulder press 5×4, 2min rest Metcon: 54 DU 42 power clean, 60/40kg 30 bar over burpee 18 box jump, 75/60cm Lähtöajat: 8.00 —— 16.00 18.30 19.30 Share this:TwitterFacebookGoogleTykkää tästä:Tykkää Lataa... Suositellut
8:34 (singlet, 25kg) Kävin vähän vemppailees kaikenlaista, mut tulipahan treenattua! Edes jotenkin kun kunnolla ej pysty tehdä. Tosi kiva rallittelu!
9:01 (22,5kg)
Tuplat kaikki putkeen 🎉🎉
Muutenkin kiva reeni! 🙂
7:06. Jättekiva treeni, vaikka rinnallevetoja olikin ehkä miljoona.
8:34 (singlet, 25kg)
Kävin vähän vemppailees kaikenlaista, mut tulipahan treenattua! Edes jotenkin kun kunnolla ej pysty tehdä. Tosi kiva rallittelu!
9:02 (singlet, 30 kg)
Paljon kivempi, kuin miltä näytti paperilla 👌🏻
10:30 (30kg)
Tykkäsin!