KESKIVIIKKO 181115

IMG_6194

Strength: shoulder press 5×4, 2min rest

Metcon:

54 DU

42 power clean, 60/40kg

30 bar over burpee

18 box jump, 75/60cm

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

18.30

19.30

5 kommenttia artikkeliin ”KESKIVIIKKO 181115

  1. 9:01 (22,5kg)
    Tuplat kaikki putkeen 🎉🎉
    Muutenkin kiva reeni! 🙂

  2. 7:06. Jättekiva treeni, vaikka rinnallevetoja olikin ehkä miljoona.

  3. 8:34 (singlet, 25kg)

    Kävin vähän vemppailees kaikenlaista, mut tulipahan treenattua! Edes jotenkin kun kunnolla ej pysty tehdä. Tosi kiva rallittelu!

  4. 9:02 (singlet, 30 kg)
    Paljon kivempi, kuin miltä näytti paperilla 👌🏻

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s