MAANANTAI 161115

IMG_4068

Oly technique: 4×2 clean from blocks+1 jerk, 70/75/80/85%, 90-120s rest

Metcon:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

strict pull-up

strict t2b

Lähtöajat:

16.00

17.00

19.30

5 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 161115

  1. 12:30
    Kiva huomata kesken treenin, et teki vitosen kierroksen kaks kertaa.. Eipähän jääny toistoja pois

  2. 10:34 (s+v,lr)
    Sininen kumppari olis saanu olla punanen tässä. Aika meni vaan noihin lr 😈

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s