27/10/201526/10/2015 TIISTAI 271015 Strength: front squat 4×4, 5s tempo on the way down Metcon: 40 DU 30 ghd sit-up 20 strict t2b 30 DU 20 ghd sit-up 10 strict t2b 20 DU 10 ghd sit-up 5 strict t2b Lähtöajat: 8.00 —— 16.00 17.00 18.00 Share this:TwitterFacebookGoogleTykkää tästä:Tykkää Lataa... Suositellut
8:50 muistaakseni ja (lr) Ei kyllä ollut varpaat lähelläkään tankoa tänään kiitos ghd-penkin 😀 Parin päivän päästä kyllä vatsa(lihakset) kiittää 🙂
6:26 (lr, abmat)
Olipas kivvoo!😊
6:43 (abmat,lr)
Vatsa kiittää 😀
8:50 muistaakseni ja (lr)
Ei kyllä ollut varpaat lähelläkään tankoa tänään kiitos ghd-penkin 😀 Parin päivän päästä kyllä vatsa(lihakset) kiittää 🙂