LAUANTAI 260915

IMG_4488

Strength: Pendlay row 4×6

Metcon:

0:00 to 1:00 row 100m

1:00 to 3:00 row 250m

3:00 to 6:00 row 500m

6:00 to 8:00 row 250m

8:00 to 9:00 row 100m

Lähtöajat:

12.00

3 kommenttia artikkeliin ”LAUANTAI 260915

  1. Soutaminen olis helpompaa jos pysyis penkillä. Uskoisin. Aikojen kirjaus takkusi ja pakarat kramppasi, hyvä treeni!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s