LAUANTAI 290815

IMG_8302

Strength: Wendler front squat 70%x3, 80%x3, 90%x3+

Metcon:

400m run, 2min rest

2x200m run, 90s rest

4x100m run, 1min rest

Lähtöajat:

12.00

Yksi kommentti artikkeliin ”LAUANTAI 290815

  1. 1:39 / 0:45 / 0:44 / 0:21 / 0:21 / 0:20 / 0:20

    Melko tasasta puksutusta.

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s