MAANANTAI 030815

IMG_2190

Oly technique: 4×2 clean pull+1 clean+2 split jerk

Metcon:

30 hang power clean & push jerk, 60/40kg

Lähtöajat:

8.00

——

16.00

17.00

18.30

19.30

10 kommenttia artikkeliin ”MAANANTAI 030815

  1. 4:48
    Mahtava viikon aloitus!! Nyt jaksaa loppuviikon juoksut ja voimistelut 😝😝

  2. 4:00 ja 30kg.
    Tuli vissiin lepäiltyä liikaa kun ei tuntunu niin pahalta niinku muistin gracen tuntuvan. 😜

  3. 3:34 (25kg)

    Tälläset on kivoja kun ei tarvii miettiä liikaa tai siirtyä paikasta toiseen. Pelkkää tykitystä, tai no hiljaista tykitystä ku minusta kyse 😀

  4. 2:53 (50kg)

    Olipa hapokas. Yllätti kuinka hyvin jaksoikaan ja nopeasti meni treeni. Hyvä maku jäi!

  5. 3:57 (50kg)
    Tänään hieman homma hakusessa ja väsynyttä tekemistä. Huomenna paremmin sitten.

  6. 5:19 (30 kg)

    Saattoi jopa etäisesti muistuttaa push jerkiä..

  7. 5:06 (30kg) Allemeno söi aikaa ja painoa kuten kaikissa sitä vaativissa liikkeissä ja kroppa on edellen kevyemmän jumppailukauden jäljiltä sitä mieltä että mitä se nyt touhuaa. Kivaa oli kuitenkin .

  8. 3:16 (30 kg)

    Pieniä toimimisvaikeuksia vasemman hartian kanssa, mutta noinniinku muuten meni kivasti. Hyvä likkojen ja Topin lähtö!

Kommentit

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s